ところが、実際に食べてみると、素材の持つ本来の美味しさを感じることができ、ここでの食事は最高の料理だと思いました。大仁農場で採れた野菜を中心にした材料で作られているそうです。

今度はぜひ友達を誘って参加したいと思います。

ところが今年３月、市の勧めで自宅近くの医療施設で再び検査したところ、血圧が185－101で、中性脂肪、総コレステロールなど、検査したすべての数値が許容範囲を超えていることにびっくり。さすがの私も「これはまずい」と思い、体質改善に取り組むことになりました。

食事のメニューを野菜中心に変え、ヒジキ、ワカメなどの海藻類もとり、コレステロールが高い好物の卵類も控え、夕食後に毎日近所を40分ぐらいかけて歩くことに努めました。

旭川の健康生活館にも通い、岡田式浄化療法の施術も受けた結果、血圧が150－60程度まで下がり、効果を実感しております。体も引き締まったような感じがします。血圧以外の数値はまだ測っていないんですが、きっと良い結果が出ていることを信じて、きょうも歩き続けています。

施術前までは体中が痛かったのですが、今日１回目の施術では左半身が楽になり、右半身は痛みが残りました。ですが、午後に受けた２回目の施術では、右半身も楽になりました。

金沢療院へは機会があれば行きたいと思っていましたが、今日来れてとても良かったと思います。

そんな私が、浄化療法の事や金沢療院の事を知ったのは、ＭＯＡの会員の方との出会いでした。そのお話を聞いた翌日に療院に受診し、浄化療法を受けました。

しかし、療院で岡田式健康法を受けた時はスッキリするのですが、家に帰るとまただるくなるので、何とかならないかと思っていましたら、入会して講習をうけると、浄化療法が自分で自分に施術できる事を知りました。こんなに素晴らしいことはないと思い、すぐに会員になりました。

それからは、できる限り療院に通うと同時に、療院を紹介して下さった会員の方やそのご近所の方が地域ネットワークをつくってやってらっしゃるというので、そこにもおじゃまして受けるようになりました。

そうするうちに、背中の張りが以前に比べてなくなってきましたねと、療法士の方から言われて、嬉しくなりました。まだ完全に楽になったという事はありませんが、今後も出来るだけ多く受けるようにして、自分にも余裕が出来たら家族にも施術したいと思っています。

これまでは「男が花を活けるなんて」となんとなく抵抗がありましたが、健康増進セミナーのプログラムとして体験してみて、一輪の花を活ける楽しさを知りました。

自宅に帰ってからも部屋に花を活けてみようと思います。このような気持ちの変化に自分自身も不思議に感じていますが、それ以上に家族も驚いています。

すると家族がとても喜んでくれて、「美味しい！」って言ってくれて。家族みんなが健康になり、しかも喜んで食べてくれることがうれしくて、料理を作ることが楽しくなりました。家族も自然と会話が弾んで楽しく食事するようになってきました。

この方々、お互い知らない人同士だったのが、楽しくお花をいけている間にうちとけて、話のなかから偶然にみなさん同じ町内にお住まいだということがわかったようです。

体験コーナーでは、普段ＭＯＡ光輪花クラブで使うテキストや「大光輪」というお花の写真集を見ながら、いけばな体験をしていただいています。

そうこうしている内にご自分たちも光輪花クラブに入会したいねということになって、いつから、どこで、というように、話がどんどん盛り上がっていきました。

そのうちのお一人が、自分は独り暮らしで庭にたくさんの花も咲いているから、うちでやりませんかとおっしゃったので、なんと新しくクラブを開講することがその場できまっちゃいました。講師には、その日私と一緒にボランティアにきていた、ＭＯＡ美術文化インストラクターのWさんがすることになりました。

そんな感じで、いけばな体験をして、館内の美術品鑑賞をなさったあと、また３人一緒にいけばな展会場に戻ってこられて、「とても楽しかった」とお声をかけてくださって、とてもうれしそうに帰っていかれました。

こういった出会いから、幸せをまたすこし分けていただいたことに感謝です。

お花をよく観察して「いいなあ」「ここがきれいだなあ」と素直に思えた部分を気に入った花瓶にいれてみると、自然にいきいきと、きれいな形でいけられました。それから、鉢植えの花も、よく見ていると、なんとなく花自身が必要としていることを感じ取れるようになったように感じました。こんなふうに感じれることって、今までなかったと思います。そうやって自分自身が変わっていることに気づきました。

花は言葉をしゃべりませんが、コミュニケーションできたような気分でした。そのときすごく感動を感じるのと同時に、こうすれば花も応えてくれるんだということを、実感しました。テクニックだけではなくて、愛情を持って接するその心が大切なんですね。

自分の子供のことで、どうしたら今の状態から抜け出せるんだろうとか、どうしたら子供が変わるかなとか、いろいろ悩んでいましたが、花をよく見て観察するところから全てが始まるように、まずは私がわが子のことをよく見て、子供が本当に必要としていることを子供らか教えてもらおう、自分が変わらなくっちゃ、と思えるようになって、心にのしかかっていたものがすっととれました。

その近くにありながら今まで来たことがなかったＭＯＡ美術館を今回初めて訪れて、思いもしない、いいことがありました。

美術館のロビーで案内人の方が「元気なお子さんですね。」と声をかけてくださって、つい「ちょっと変わった子で、私たちも分からないんです。」とグチっぽく言ってしまったのですが、するとＭＯＡ美術館の児童作品展のお話をしてくださって、この作品展の願いと、子供が描く絵の中に、その子供の性格や気持ちが現れていること、それをよく見てあげて、伸ばしてあげたいということや、一つの答えを決めつけるのではなくて、考えることを大切にし、また親も一緒に考えることで、健やかな成長を助ける、というようなことを話してくださいました。

それが、今までの私にはなかった視点だったとおもうと、そういうことを教えてもらえたことにうれしさと感動がわいてきて、今日はここへ来て本当によかったなと思いました。

岡田式浄化療法を１日３回受けて、残りの時間を館内でゆったり過ごしたり、瑞泉郷を散策したりします。

継続的に浄化療法を受けていると、身体のだるさが軽くなって、気持ちも前向きになります。普段は健康に気をつけて、なるべく歩いたり、部屋に花を活けたり、イロイロ心がけています。

浄化療法のおかげで体調や気持ちが安定していると、そういった健康づくり、健康維持へのモチベーションがさらに上がって、無理なく努力できるようになってきました。

この前の料理教室で教わったお米の研ぎかたは、お水をやさしく流し入れて研ぐということなんですが、それをすると本当に美味しく炊けるんです。家でやってみたら、主人も「おいしい」ってとても気に入ってくれているので、教えてもらってからはずっと家庭でもやっています。

今まで、食材は自然農法のものを、と気をつけていましたが、作り手の愛情一つでこんなにも味が変わるもんなんだと実感したので、これからもっと食材を生かして、家族が喜ぶ料理が作れるように、勉強しなくっちゃと思いました。

それが、買い物の途中でたまたまご近所のＳさんを見かけて、以前に比べてものすごく明るくて元気そうなので、どうしたのかしらと思って声をかけてみたら、Ｓさんが｢浄化療法｣というのを続けて受けて、元気になったということを話してくれました。

いろいろと想像しながら実際に行ってみると、建物はとてもモダンで落ち着いた感じだし、スタッフの方々が笑顔で親切に迎えてくださって、それだけでもちょっと元気になった感じがしました。

浄化療法の施術を１時間ほどうけたのですが、途中体の右半分がピリピリしびれるような感覚になって、これはなんだろうなという不思議な感じがありました。でも終わってみると、気持ちよくなっていて、帰り道で自分が元気になっていることを実感したんですね。なんだか、今までずっと探していながら出会えなかった私にぴったりの健康法にやっと出会えた感じですね。

私も入会して浄化療法はまだ経験が浅いので、いろいろ教えてもらえるといいなと思って参加したのですが、やっぱり具体的な教え方をしてもらえるのはとてもいいですね。

それで、私ともう一人の人と二人で一緒に施術をしてみて、しばらくしてからもう一度その固まりを触ってみると、小さく、しかも柔らかくなっていたんです。すごくびっくりしました。こうやって実感できるととてもうれしいです。

大きな手術をしましたが、こんなに美味しくご飯が食べられることは幸せです。普通のお米を食べたら、あまり美味しく感じなくなって、体調が悪いときには吐いてしまうこともありました。

ＭＯＡの食や自然農法からたくさん教わりながら、自然のお米や野菜を食べて気持ちも身体も元気になってきているのが本当に嬉しいです。